大分seusuでの指導者向けワークショップを吉田が担当します。
発生学からみる股関節の伸展という内容で、どのような過程でその機能を獲得してきたかを深掘りしていきます。
前回はzoomになりましたので、今回は少数で実技が中心の内容で準備しています。
身体を評価し、運動、ストレッチ、ピラティス、何が最も効果的かを考え、実践し変化を体感できればと思います。

発生学からみる股関節の伸展